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我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
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我常常會使用這款【佐登妮絲】龍血求麗精華 30mlx3 重量組(祕魯龍血樹脂萃取 修護保濕精華)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【佐登妮絲】龍血求麗精華 30mlx3 重量組(祕魯龍血樹脂萃取 修護保濕精華)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
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▲彈、聽烏克麗麗來舒壓 ，桃園市立圖書館龜山分館於9到10月辦理「戀戀琴聲-秋季主題活動」。（圖／桃園市立圖書館提供）
記者楊淑媛／桃園報導
想擺脫壓力與負面情緒的束縛嗎？彈、聽烏克麗麗來療癒放鬆吧！桃園市立圖書館龜山分館將於9到10月辦理「戀戀琴聲-秋季主題活動」，活動內容含括書展、影片播放、音樂治療講座、烏克麗麗教學等活動，邀請民眾踴躍參加，一起來領略音樂多元豐富的魅力。
文化局指出，該系列活動於9月10日、10月22日，邀請台北市松德精神科診所的何佳陵音樂治療師和大家聊聊什麼是音樂治療、音樂的功能、用音樂治療幫助中風復健等音樂治療二三事，讓各位民眾來圖書館聽聽音樂～放寬心。
另於9月16日、10月14日，讓烏克麗麗達人卡蘿老師，帶來烏克麗麗輕鬆學的課程，就算是完全沒有接觸過烏克麗麗者皆可參加。同時也會走入校園，為孩子們帶來有趣的校園音樂講座，享受音樂和節拍的魅力！
考試、換工作、人際關係、感情相處甚至意外都是現代人的壓力來源，過多的壓力來襲，隨時可能擊垮一個人。而為了紓解負面情緒和壓力，透過演奏樂器烏克麗麗或是聆聽音樂，在過程達到宣洩情緒與促進自我覺察之療效。想一起來聽彈烏克麗麗、舒舒壓的民眾，記得9、10月來趟龜山分館戀戀琴聲!
該系列活動需網路報名，歡迎對音樂有興趣的民眾蒞臨桃園市立圖書館龜山分館，於浪漫秋日，展開音樂療癒與文字的美麗邂逅。。
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